Diese Diät erinnert mich an ein Zitat: Wenn du es schaffst, etwas 21 Tage lang ohne Unterbrechung durchzuführen, dann wird es sich in deinem Unterbewußtsein verankern und das, was du schaffen wolltest ohne nachzudenken weiterhin ausführen.
Dies nennt sich das 21 Tage Phänomen.
Wenn wir es also "schaffen" 3 Wochen lang nichts negatives über andere zu denken oder zu sprechen, dann müssten wir es verinnerlicht haben und es auch weiterhin nicht tun!
Genial!
Ich bin gerade dabei, es vorerst einmal für einen Tag zu versuchen und das ist schon ganz schön schwer!
Bei einem Rückfall beginnt die Zeitrechnung dafür wieder von vorn......ups.